FAQ

よくある質問

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Q1

厳しい食事制限はありますか?

A

無理な食事制限はありません。

むしろ無理に痩せようと糖質制限をしてもすぐリバウンドしてしまいますし、代謝も落ちて痩せにくくなってしまいます。

『タンパク質:脂質:炭水化物=4:1:5』のローファットバランスを基本としながら、お客様1人1人の生活や嗜好に合わせて日々の食事をサポートいたします。


Q2

顔や二の腕など気になる部分だけ痩せられますか?

A

部分だけ痩せるというのは難しいです。基本的に痩せるというのは全身の脂肪を分解・燃焼していくので、カラダ全身の脂肪が少しずつ落ちていきます。

しかし、適切なトレーニングにより、部分痩せではなく部分的な引き締めは可能です。お客様のご要望に合わせて、引き締めたい部分を重点的にトレーニングしていきます。


Q3

ムキムキではなく引き締めることはできますか?

A

可能です。女性の場合ですと特に『筋肉はいらないけど脂肪を落としたい』という方は多いのではないでしょうか。

結論として、筋肉や運動をうまく利用することで、『引き締まっていて痩せやすいカラダ』を作っていくことができます。


Q4

子供連れでも通えますか?

A

はい。キッズスペース完備のためお子様連れでもご安心ください。